Sebastián Rowinsky, los martes de 21 a 22 horas.María Mercedes Reverte, martes y jueves de 8 a 9 de la mañana.
PILATES
Clases de una hora, dos días por semana, dirigidas a jóvenes y adultos. Técnica de Pilates en suelo.de 10 a 11 mañanas, impartidas por Marga Chazarra.
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.
– See more at: http://www.escueladedanzapilarsanchez.com/oficina/asignaturas/#sthash.oRUOyDgS.dpuf